#glowing2018 : catatan tentang perjalanan mengenal diri sendiri

Sudah 2 tahun terakhir aku bergabung di KIMI, Komunitas Ibu Muda Indonesia yang didirikan Asri Fitriasari a.k.a buponchi. Komunitas ini memfasilitasi para wanita untuk bisa belajar mengenal diri sendiri, dan menjadi bahagia dan kuat biar bisa menghadapi dunia.

Emangnya ada apa dengan dunia?
Kenapa gabung di KIMI?

Karena dunia Jeng Sri jadi surem, terutama terasa setelah menikah dan punya anak. Makin sadar kalau ga bener karena selalu merasa bosan, stuck, gila karena yang ngakunya sayang banget sama anak, bisa benci banget dan jadi monster buat mereka, tapi ya stuck gitu-gitu aja... ga ngubah aktivitas ato apa gitu...

Dan karena mnrt Jeng Sri pertemanan setelah jadi ibu itu rasanya terbatas sekali. Obrolan jadi formal, atau sebatas urusan rumahtangga, anak, suami, gosip selebriti (eh ini mah aku aja yang salah pergaulan ato kuper yah). Yaaa butuh punya banyak pertemanan yang feel-nya dan tujuannya beda-beda... ada yang buat hura-hura... ada yang buat serius... dan ada #soulsister kaya di KIMI inih...

Hm... trus rasanya otak sudah ga pernah dipakai. Jadi bodoh. Malas. Lamban. Padahal gegara siapa coba?! Ya gegara diri sendiri.
Tapi karena mental korbannya gede banget, jadi ya nyalahin keadaan.

That's why butuh KIMI.
KIMI ini yang pelan-pelan membantuku untuk belajar napak... ga ngawang...
Ngelawan mental korban, ngentengin, nunda, mager, lewat challenge-challengenya yang unik dan ajaib dari bupon, didampingi tehbeb Nani Kurniasari.

Kenapa unik dan ajaib? Karena challengenya simpel banget... tapi ngejalaninya dan dampaknya ituh ga simpel pemirsah 🙈
Contohnya bikin tulisan ini... sebagai ahli nyari-nyari alasan, dikasi lah alasan..
Muncul semua psikosomatis... asma, pake demam segala, batuk-batuk... euleuh...

Jadi inilah yang sudah kami lalui selama 1 tahun terakhir...

Pembukaan
Sebelum memulai challenge dengan tagar glowing2018, kami diminta untuk membersihkan 'sampah' elektronik seperti foto-foto dan memori handphone, teman-teman di Facebook dan akun Instagram yang di-follow.

Beberes memori hp iniii berat juga karena sudah lama ga beberes, jadi banyak foto sampah yang numpuk.

Dampak beberes pertemanan di Facebook adalah newsfeed FB yang jadi positif. Setiap buka FB isinya menyenangkan. Sudah ga pernah muncul akun-akun yang suka bikin status ga positif atau yang menjadikan FB sebagai public diary. Agak aneh juga rasanya karena mereka-mereka rasanya masi ada di pertemanan karena kami teman kuliah atau sekolah.

Dan Instagram kebanyakan follow onlineshop... alhamdulillah jadi lebih bersih.

Januari : beberes
Sebagai orang pemalas berat, challenge ini nyebelin. Harus bongkar-bongkar barang lagi untuk dipilah mana yang sudah tidak terpakai.
Tapi tahun ini lebih ringan karena tahun lalu juga ada challenge beberes.

Dan what I found out was... ternyata aku masi suka mengisi kekosongan jiwa dengan belanja online.

Tahun lalu udah banyak menyisihkan baju... dan amazingly tahun ini masi punya banyak baju lagi...

Dampak beberes awal tahun ini adalah aktivitas belanja onlineku jadi berkurang drastis. Jadi lebih sadar kalau beli yang lucu-lucu itu bukan karena butuh dan ga akan bikin happy juga.

Februari : start with your smile
Challenge bulan ini adalah datang ke dokter gigi untuk tau kondisi gigi secara umum.
Challenge ini beneran ga ada masalah karena memang dari dulu pengen rutin ke dokter gigi (tapi kok ya sebatas pengen doang sih Sri, toyor pala sendiri). Dan karena memang ada pe er untuk benerin tambalan gigi.

Plusnya adalah jadi menemukan salah satu dokter gigi terbaik di Balikpapan.
Sayangnya ga bisa scalling karena bawa bayik... yang sampai sekarang belum bisa terealisasi juga 😣

Maret : Hati Yang Gembira Adalah Obat
Challenge bulan ini adalah mereview buku Sophie Navita yang berjudul Hati Yang Gembira Adalah Obat.

Bacaan ringan tapi beraaat kalo menurutku... ringan karenaa ngebacanya kaya lagi dengerin mba Sophie cerita langsung... tapi berat karena jadi bikin mikir...

Keren banget perjalanan hidup mba Sophie sampai bisa jadi seperti ini dan bisa berbagi ke semua orang tentang menemukan kebahagiaan.
Reviewku tentang buku ini ada di sini.

April : ikut seminar/workshop
Sebelum ada challenge ini memang tertarik ikut seminar kesehatan yang diadakan Prodia... tapi ya maju mundur karena mikirnya ribet harus bawa anak... dan ternyataaa tidak se-ribet itu. Ternyata ikut seminar gitu bisa refresh pikiran. Karena ketemu orang, dapat ilmu langsung dari ahlinya yang dilihat di depan mata. Ehem ini jadi sarana untuk keluar rumah sih... jadi seneng.

Selain seminar kesehatan, dari dulu pengen banget ikut kelas make up... tapi ya sama juga, maju mundur karena mikirnya buat apa ikutan gitu... ga akan terasah karena ga akan sering dipakai ilmunya... tapiii akhirnya nyobain juga.

Dari challenge bulan ini aku menemukan bahwa ternyata belajar hal yang baru itu bikin happy. Jadiii mestinya aku sering-sering belajar atau melakukan hal baru biar bahagia.

Mei : belajar cukup
Challenge ini diminta untuk membereskan khusus area dapur dan kulkas.
Awalnya mikir beraaaat karena dapur itu area kekuasaan ibu, segala benda di sana ga boleh aku pegang. Bahkan wajan yang sudah rusak yang sudah aku belikan penggantinya pun ga boleh di buang.
Hasil beberes dapur tahun lalu pun masi ada di dapur... seplastik besar wadah-wadah plastik bekas kemasan makanan... dan setelah dipikir-pikir itu juga aku yang berperan karena aku yang beli (seperti yogurt 1literan, makanan takeaway) bikin jadi mager bangeeet untuk beberes lagi 😥

Tapi ya ternyata itu ga bisa jadi alasan ga beberes dapur hehehe. Akhirnya beberes makanan-makanan di dapur... nemu berbagai agar-agar, nutrijel, sup krim yang sudah pada hampir expired yang aku juga ikut beli. Dampaknya jadi lebih mikir sekarang kalo belanja bulanan.

Apalagi beberes kulkas ternyata banyak makanan sisa yang sayang dibuang tapi dibiarkan sampai expired. Dan ini masi pe er banget untuk melawan kemageran untuk cek kulkas tiap bulan.

Juni : prasangka baik
Challenge ini kami diminta untuk ketemu sesama anggota komunitas yang belum pernah ketemu sebelumnya.
Khusus yang jauh, bisa videocall.

Awalnya kesel dooong... secaraa untuk urusan meet up ama orang tu aku semangat bangeeet! Seneng kalo bikin ketemuan gitu.
Tapiiii kan yang di Balikpapan cuma aku 🙈 jadi mesti videocall dong. Apa nda bakal garing...

Ternyata ya challenge memang sesuai dengan kondisi masing-masing...
Mungkin kalo aku bisa meet up ya ga bakal terasah prasangka baiknya...

Daaan seperti biasaaa... suka nundaaa... kebanyakan mikir yang engga-engga... jadi ngerjainnya ya last minute jugak...

Di challenge ini aku videocall ama Felly, budokter Santika dan budokter gigi Tri. Ternyata yaa... ga seperti bayanganku akan garing.

Setelah challenge ini, walo ga kontak ama semua bebo, pelan-pelan rasanya jadi deket gitu. Jadi ngerasa sebagai bagian dari KIMI.
Loh kok??
Iya karena selama ini rasanya tuh outsider banget...
Ga kenal siapapun...
Ga pernah ikut KIMI events... 

Juli - Agustus : Inner child
Jadi challenge bulan ini tuh kita diminta mengingat cita-cita masa kecil, trus semacam reka ulang dan didokumentasikan.

Butuh waktu lama untuk recall ingatan masa kecil pengen jadi apa.

Ingatnya pengen jadi guru. Tapi setelah dipikir lebih jauh sih jadi guru itu karena selalu ditanam sejak kecil kalau profesi paling ideal untuk wanita ya guru.

Akhirnya ingat kalau pas TK maunya jadi pramugari karena bisa keliling dunia.
Nah nyoba deh foto-foto di museum angkut Malang. Tapiiii karena suasananya lagi liburan, jadi ga dapet gregetnya.
Walogimanapun kalo ngerjain challenge asal-asalan ya ga bakal dapat esensinya...

Trus dikasi kesempatan buponchi untuk bikin lagi. Dan kali ini masukin proposal ke sekolah pramugari untuk bisa terlibat di salah satu perkuliahannya.

Amazingly selama proses itu tuh asma mulai muncul, padahal 4 bulan terakhir rutin terapi ke spesialis paru. Trus dermatitis seboroik muncul lagi (pertamakali muncul di tahun 2012 setelah melahirkan anak pertama).

Dan setelah ngerjain challenge ternyata banyak memori masa kecil yang kaya muncul kembali gitu.

September : do what you love
Di bulan ini challengenya adalah lakukan segala hal yang kamu suka.
Tet toot... ngeblank dong suka apa...

Akhirnya masi sambil menikmati asma dan dermatitis seboroik itu, I did nothing 😅 back to kemageran yang hakiki... pegang hp... trus install game baru... dan sampe skr addict lagi 🤧 kapan warasnya kalo gini Sri...

Oktober : belajar mendengarkan
Jadi di bulan ini kami diminta untuk ngajak ngobrol orang-orang terdekat dan belajar mendengar.

Dan yang terlintas di pikiran adalaaaah... yaela aku ini adalah orang yang paling bisa mendengar loh di keluarga ini...

Dan hasilnyaaa... pas ngobrol bareng ibu, ternyata telinga mah dengar... tapi kepala masi suka nyinyir.. suka berprasangka sendiri... suka menjudge, astaghfirullah...

Dan hasil ngobrol dengan suami bikin jadi sadar banget kalo kami seringnya mendengar itu bukan untuk memahami, tapi untuk memikirkan akan nge-reply apa 😥.

Challenge ini bikin aku lebih lembut dan belajar aware terhadap diri sendiri dengan setiap obrolan. Awalnya siiih udah jumawa ngerasa paling bisa mendengar... padahal...
Dan kalo ga ada challenge macam ini ya pasti masi selalu mikir kalo aku yang paling bener. Terimakasih challengenya bupon 🤗

Bulan ini masi penuh dengan masalah kesehatan sampai masuk IGD karena reaksi alergi anafilatik, alhamdulillah tertolong. Tandanya dikasi kesempatan Allah untuk berbenah diri biar berguna bagi sekitar.

November : thanks to me
Challenge terakhir tahun ini adalah membuat review perjalanan selama 1 tahun terakhir di KIMI.

Berkat KIMI dong akhirnya nulis di blog (ya karena kepaksa sih huahahaha). Blog ini dibuat tahun 2010 dan karena ngeblank mau nulis apa, copas aja note di FB tahun 2009.

Kemarinan baca lagi blog ini, malu juga yak liat tulisan sendiri 9 tahun yang lalu 😅 tapiiii ga bole dihapus ah... biar tau perubahannya setelah 9 tahun 😛

Oiyaaa kenapa judul challenge-nya thanks to me... karena tujuan mereview perjalanan challenge ini adalah untuk mengingat lagi perjuangan menyelesaikan tiap challenge, dan berterimakasih kepada diri sendiri sudah melaluinya. Ish ga kepikiran berterimakasih ke diri sendiri.

Jadi... terimakasih Sri sudah mau melalui semua ini... walo masi ngesot-ngesot melawan kemageran, tukang nunda dan banyak alasan.

Terimakasih Sri sudah berproses selama setahun ini.

Terimakasih sudah bertahan selama ini. Kita akan selalu working on it, karena ibu yang bahagia dan kuat akan menciptakan anak-anak dan keluarga yang bahagia!

Terimakasih buponchi, tehbeb dan bebo #soulsister semua... salah satu alasan yang bisa bikin aku bertahan melawan kemageran adalah karena kalian adalah support system yang ga boleh terlepas. Hehehe sebagai zombie parah, aku beneran butuh motivasi eksternal untuk berproses. Dan I am honored to know you all. Terimakasih.

MISS Understanding

Setelah baca status fb pak Bambang Bhakti beberapa waktu yang lalu&abis ngobrol ma ibu di telpon selama sejam lebih, tiba-tiba aja keinget…

Beberapa tahun yang lalu pas berkesempatan ikut outbound yang master trainernya Pak Bambang Bhakti, beliau pernah cerita ke saya secara pribadi bahwa dulu pada masa kecil, ayah Pak Bambang pernah bilang (kasi pelajaran) kalo jadi pohon yang paling tinggi, itu pasti bakal kena terpaan angin lebih kencang dan bahkan kencang banget, yang maksudnya adalah (kalo ngga salah) dimana-mana juara satu ato orang yang paling atas posisinya pasti terpaannya berat, hal-hal yang harus dihadapi juga jauh lebih berat daripada juara ke-2, ke-3, dst.

Dulu beliau mengumpamakan presiden, dan wakil presiden. Presiden itu tugas dan tanggung jawabnya jauh lebih berat daripada wakil presiden, dan kalo ada apa-apa dengan negaranya pasti presiden duluan yang kena (cemooh, omelan, ato dampratan) daripada wakilnya. So.. beliau (mr bambang kecil) dulu beranggapan: yauda deh kalo gitu gw jadi yang kedua aja terus, bcoz aman. Tapi lama kelamaan beliau ngubah pola pikir itu, jadi nomer satu emang berat, pohon yang paling tinggi emang lebih banyak kena terpaan angin.. tapi kan lebih kena sinar matahari & jelas viewnya lebih luas daripada para pohon yang pendek-pendek.

Kalo dipikir-pikir.. simpel sih… tapi jangan salah bo’, aplikasinya ga sesederhana itu. Maknanya dalem abis. Thx much Pak, atas sharingnya… ngebuat saya inget juga…

Dulu almarhum bapak pernah bilang ke saya kalo kita ga bisa milih dimana kita lahir dan orangtua kita siapa. Yaaa secara dulu bliau bilangnya pas saya kelas 3 SD, jadilah saya nyesel gitu.. kenapaaaa bukan lahir di amerika ato eropa kek… pasti kehidupan akan jauh lebih indah (stelah dipamerin pngalamannya di kebun tulip, trus cuman dibawain oleh-oleh kerajinan tulip dari kayu, fyuuhh). Hm, trus juga suka sebel… kenapaaa ortu cuman guru doang dua-duanya… coba kalo mentri ato presiden sekalian, kan bisa dikawal kemana-mana (ga penting banget).

Setelah mulai kuliah baru “ngeh” kalo maksud bapak tu: hidup ini pilihan, segala yang ada pada kita ini hasil pilihan kita untuk bereaksi, semua hal dalam hidup itu pilihan kita, kita hanya ga bisa milih dimana kita lahir & siapa orangtua kita. Eh, iya juga ya… Baru tau… padahal u always show me how to think&react toward some stimulus, u always show me the way, abisnya ngga langsung siy pak… anakmu inih mana ngerti.. it was harder to understand than to know ternyata. Hm..fb ga bisa lintas alam siy dad.. miss U.. miss our discussion.. ;)

Then ada satu pernyataan (petuah?? Nasehat??) dari ibu yang bunyinya : dari sepuluh langkah kita dalam kehidupan, delapan diantaranya tu akan berjalan dengan tidak mengenakkan. Well, alhasil everytime I had a bad day or an uncomfortable situation or feelings, I always accumulate it in my mind, then I make a conclusion that life’s s**k. Pernyataan itu sangat kuat&ngebentuk saya jadi orang yang super negatif.

Setelah kuliah baru nemuin makna sepenuhnya dari pernyataan ibu tadi. Yup, 8 dari 10 langkah kita dalam kehidupan akan berjalan dengan tidak menyenangkan, jadi dibawa hepi aja kallleee. So… I learned kalo nemu yang ga enak, situasi ga asik, ketemu orang gila (bukan schizophrenia), kena apes, dkk, ga perlu sedih, marah, jengkel, dan kecewa. Lha wong itu wajar koq, namanya juga hidup. Well, I’m in my learning proccess to be positive sampe skarang, walo udah 5 tahunan ngerti makna pernyataan ibu itu. Weh, mikir positif ternyata ga segampang itu ya.. banyak godaannya pula.. tapi imbalannya setimpal banget sih! Jadi merasa lebih taugh, lebih hepi, hm…kayanya jadi keliatan lebih muda (ngarep banget)… Yaaa lagian hidup cuman sekali, mungkin bakal singkat banget, sayang tuh kalo kebanyakan negatif tu pasti fisik lebih sering sakit (hmh… buat Anda-Anda yang sering sakit.. kurangi tuh beban otak dari mikir yang engga-engga, mendingan mikir yang iya-iya). Trus kebanyakan mikir negatif pasti jadi ga cantik, secara kalo ada situasi yang ga berkenan, langsung tuh muka ditekuk! Aduuuh secantik&semanis apapun tu muka bakal langsung keliatan kaya monster deh! Hm, kebetulan ada cukup banyak orang di sekitar yang suka “nekuk” mukanya, jadi itu yang slalu ngingetin saya untuk keep smile, heheh. Bukannya ga boleh sedih ato marah, yaa at least ga perlu lebai&ga perlu seluruh dunia tau, nah ini nih yang banyak cewe blum punya.. makanya pas ngobrol ama mas As & bliau tanya “apakah kamu merasa cantik”, dengan yakin saya jawab “I’m sure that I’m beautiful, yaa yang pasti I’m definitely good looking lah kalo pada ga rela dengernya” huehehehe! Jelas dong! coz saya ga pernah mrengut&sgala sesuatu yang senyum pasti cantik, coz pikirannya lagi “sehat” juga, hihihihih!! Yang jelas dijamin ga ada kerutan dini lah.. hohohohoh!
narsis mode : on

Hmh… ternyata segala hal itu kalo mau dicari sisi positifnya ada, dan kalo dicari sisi negatifnya juga pasti selalu nemu. Alhamdulillah udah diberi jalan untuk memahami sisi positif pernyataan-pernyataan ortu yang (dulu) saya interpretasiin negatif

So… I crown my self

as “miss understanding” (kalo miss universe = ratu dunia, miss understanding = ratu pengertian??) atas keberhasilan saya memahami makna positif ituh… hwakakakak!! Smoga ga ada misunderstanding (kesalahpahaman) lagi dalam memaknai pernyataan-pernyataan lain. Eehhh… ada lagi ga yak sriii????
(diambil dari notes facebook tanggal 5 Juli 2009)

Muka badak? Kulit badak? Bukan. Tapi gara-gara badak...

I’ve done my duty to the world,
I’ve done my duty to God,
I’ve done my duty to my-self,
and also I’ve done my duty to U because you can see the rhinos now.

Itu penggalan kalimat dari salah seorang narasumber yang diwawancarai di acara (one of my favourite tv show) “Earth from Above” di MetroTV Kamis sore tadi. Beliau mendedikasikan hidupnya untuk melestarikan badak putih di Arfika yang hampir punah puluhan tahun yang lalu. Hm, padahal sih Cuma kata-kata biasa, tapi tiba-tiba aja merinding ngedengernya. Yaaa cukup lah ngebuat saya ngrasa terharu, kagum, plus kesindir banget ampe yang “Jleb!! Jleb!!” gitu (kalo dibunyiin).

Yaa gimana ngga kesindir secara hidup beliau itu berguna banget buat smua orang dan bahkan alam semesta kali yak! Walaupun hal-hal kaya gitu (yang berhubungan ama penyelamatan alam) itu udah biasa banget dan udah banyak yang ngelakuin, dan bahkan di acara tadi juga banyak orang-orang yang diwawancarai karena udah ngelakuin banyak hal demi kelestarian alam, tapi ngga tau knapa Cuma kata-katanya bliau (sang penyelamat badak) aja yang bisa bikin merinding dan kesindir…

Abisnya dari kata-katanya itu kesannya sombong banget sih! Tapi dibalik itu juga ada kepuasan batin, kebanggaan terhadap diri sendiri, ada kepedulian yang gede banget, trus juga kecintaan terhadap badak (yang tak perhatiin tu koq sbenarnya ga ada lucu-lucunya yak, hehe), jadi dia sangat berhak untuk sombong sebenarnya. Indah banget ga sih kalo kita ngelakuin hal yang kita cintai dan itu berguna bagi semua orang!!! Banyak sih yang kaya gitu. Di berbagai bidang. Tapi baru “lebih” nyadar lagi sekarang.

Saking kagum dan merindingnya, ampe setelah “pahlawan badak” itu selesai ngomong kata-kata di atas tadi, serasa pak MC-nya langsung ngeliat ke kamera dan nyodorin mic-nya ke saya then bilang: “Nah, kalo lu, apaan yang udah lu lakuin hah??” Jadilah perasaan “Jleb, jleb” itu muncul.

Smua orang udah coba bantu untuk nyemangatin nih biar bisa keluar dari this (un)comfort zone, mulai dari ngobrol biasa, becandaan, sindir-sindir, ngomong serius, ampe marah-marah. Pendekatan logis, ampe religius, diajak ngomong to the point, ampe ngomong muter-muter. Wuih kayanya tu pikiran&perasaan udah ketutup ama lapisan diamond ajah ampe keras banget ga bisa ditembus ato dihancurkan apapun. Segala sesuatu dari luar bakal ‘mental’ terus selama ‘dalemnya’ nolak.

Proses belajarnya belum maksimal nih… I know it, but I don’t understand it yet.

Emang sih lapisan diamond itu ga bisa dipecahin ama apapun dari luar, hm, tapi kelihatannya masi ada jalan lain, bcoz diamond masi mungkin ditembus cahaya. Mungkin kalo cahaya itu udah nyampe pikiran&perasaan, diamondnya bakal ilang dengan sendirinya tanpa dipecahin dari luar…

I need to have a dream&stand for it.

Masih butuh belajar pelajaran dasar: bersikap positif. Dulu pernah punya dream yang ngebuat jalan hidup ini rasanya jelas banget, eeh tapi blum bisa maintain ampe akhirnya ‘impian’ itu buyar (dengan suksesnya) jadi ‘ngimpi’ doang stelah dapet reinforcement negatif dari my significant person (that I live my life for). Hwah positive thinkingnya masi kalah ma kekuatan negative thinking nih…
Masih jadi PeeR besar untuk nemuin (lagi) tujuan hidup.

Stelah dipikir-pikir, keren juga niy acara tv… ringan, tapi banyak maknanya. Smoga aja banyak orang Indonesia yang mulai tertarik ama acara ginian, biar para production house di Indonesia tu lama-lama ngerasa kalo bikin sinetron dan segala tayangan reality show lebay tu udah ga nguntungin lagi dan mulai ditinggalkan, so suatu saat bisa bilang welcome to brand new Indonesian tv show concept yang bisa menghibur dan disukai smua orang tanpa menyesatkan. Amin.
(diambil dari notes di facebook tanggal 21 Mei 2009)